Zene és a szív egészsége. Hihetetlen tények a szívről!
Tartalom
Nevetéssel és zenével a magas vérnyomás ellen Módosítva: A nevetés és a zene nem csak a kedélyállapoton javítanak, de csökkentik a középkorú felnőttek vérnyomását is. Japán kutatók a éves korosztály tagjai közül 79 felnőttet osztottak 3 csoportba.
Ugyancsak tapasztalatok bizonyítják, hogy a magzatok a hallott zenére is reagálnak: Vivaldi, Mozart megnyugtató, Beethoven és a rock felkavaró hatású lehet számukra rugdalózni kezdenek.
A zene fokozza a szív egészségét Furcsának hangozhat, de a Marylandi Egyetem Orvosi Központjában kapcsolatot fedeztek fel az egészséges szív és a zenehallgatás között.
Legújabb hírek
Amikor a vizsgálatban résztvevők boldog zenét hallgattak, a vérerek átmérője 26 százalékkal megnőtt, ami azt is jelenti, hogy több vér áramlott át rajtuk. Amikor azonban intenzív zene és a szív egészsége stresszes zenét hallottak, kérdőív magas vérnyomásban szenvedőknek az ellenkezője történt, a vérerek átmérője 6 százalékkal csökkent.
Mivel a véráramlás és a légzésritmus szinkronizálódhat a zene ütemével, a zene egy napon terápiás eszközzé léphet elő a vérnyomás-szabályozásban és a szív- és érrendszeri betegek rehabilitációjában, ezt viszont olasz kutatók állítják egy tanulmányban.
Örömöt okoz számunkra, ellazít bennünket, táncra ösztönöz, nevetést és sírást vált ki belőlünk. Ugyanakkor a zene funkciói nem merülnek ki a szórakoztatásban. Amikor a vizsgálatban résztvevők boldog zenét hallgattak, a vérerek átmérője 26 százalékkal megnőtt, ami azt is jelenti, hogy több vér áramlott át rajtuk. Amikor azonban intenzív és stresszes zenét hallottak, pontosan az ellenkezője történt, a vérerek átmérője 6 százalékkal csökkent. Mivel a véráramlás és a légzésritmus szinkronizálódhat a zene ütemével, a zene egy napon terápiás eszközzé léphet elő a vérnyomás-szabályozásban és a szív- és érrendszeri betegek rehabilitációjában, ezt viszont olasz kutatók állítják egy tanulmányban.
A paviai kutatók egy korábbi munkájukban már megállapították, hogy a gyorsabb tempójú zene növeli a légzés és a szívritmus szaporaságát és emeli a vérnyomást. Amikor viszont a zene szünetel, lassul a légzés és a szívritmus, csökken a vérnyomás, néha a kiindulási szint alá is esik. A lassú tempójú zene hatására csökken a szívverés szaporasága.
- Érdekesség: Verdi muzsikája - és a vérnyomás
- Alacsony vérnyomás következményei
- Acetil-karnitin szív egészsége
- Krónikus alacsony vérnyomás
- One moment, please
- Ezeket látta már?
- Átutalásos Fizetési mód Ha átutalással szeretnéd kiegyenlíteni a csomag árát, akkor ezt a fizetési módot neked találták ki.
A kutatók nemrég azt is észrevették, hogy a zenei hangerő fokozásai crescendo mérsékelt izgatottságot, fokozatos halkulásai decrescendo pedig ellazulást váltanak ki. A zene tehát folyamatos, dinamikus - és bizonyos mértékben előre jelezhető - változást vált ki a szív- és érrendszerben, foglalja össze megfigyeléseit Luciano Bernardi, a kutatások vezetője, a Paviai Egyetem belgyógyászati tanszékének professzora.
A zene csillapítja a fájdalmat Egy nagy gyógyszertárlánc nemrég kutatást végzettfolyamatos fájdalommal küzdő részvételével, hogy megvizsgálják azt a zene és a szív egészsége, miszerint a zenehallgatás csillapítja a fájdalmat. A fájdalommal küzdő embereknek fontos, hogy valami olyan elfoglaltságot találjanak, amibe annyira bele tudnak feledkezni, hogy teljesen elterelődik a figyelmük a fájdalomról.
A legjobb szívgyógyszer a klasszikus zene - deocaching.hu
A kedvenc zenék hallgatása erre tökéletes, hiszen mind szellemileg, mind érzelmileg magával ragad. Nem számít, mije fáj az embernek és mennyire, ha belefeledkezik a zenébe, ez csillapodik.
- A szív egészségének szórakozása lehet A szív egészségének szórakozása lehet By Kisii Hosack Fekete nőként mindig is hallottam, hogy a szívbetegség nagyon gyakori volt a fekete lakosság körében, és ez arra késztetett, hogy többet kutassak a témában.
- Magas vérnyomás hogyan kell kezelni a népi gyógymódokat
- Magas vérnyomás tabletták nélkül
- Valocordin magas vérnyomás esetén
- A szív egészsége szórakoztató lehet - hozzáférés a Colorado-ba
- Csokival védekezhetünk a szívritmuszavar ellen Az Európai Kardiológiai Társaság European Society of Cardiology, ESC tudományos platformján érdekes tanulmányt közöltek: a szakemberek szerint ugyanaz a zene más hatással lehet két ember szívverésére — írja az EurekAlert.
- Hogyan hat szívünkre a zene?
Érdemes olyan zenét választani, amit jól ismer az ember, és jó emlékek fűződnek hozzá - ha énekli a dalt, miközben elmerül a gondolataiban, máris nem a fájdalomra fókuszál. A fájdalom és a zene kapcsolata azért is érdekes, mert korábban azt is megfigyelték egy kutatás során, hogy reláció van az éneklés és a félelem között is.
Amikor ugyanis valaki énekel, megszűnik benne a félelem. A zene fokozza a memóriát Jobban teljesítettek a zenei oktatásban résztvevő gyerekek egy kanadai kutatók által készített tanulmány vizsgálatai során.
Laurel Trainor, a West Hamiltonban található McMaster Egyetem Zene és Szellem Intézetének kutatója munkatársaival nagycsoportos óvodásokat hasonlított össze, közülük néhányan zene és a szív egészsége zenét, a többiek pedig nem. Az első csoport a gyermekek hangfelismerését vizsgáló tesztek során jobban teljesített, ebből arra következtettek, hogy a zenetanulás megváltoztatja az agy hallókérgét.
De vajon képes a zenetanulás nagyobb változásokat létrehozni az agykéregben? Megváltoztatja-e a zenetanulás általában a gondolkodást és a megismerést? Trainor szerint igen. Már az egy-két évig tartó zenetanulás is javítja a memóriát és a figyelmet, ezt az agy elektromos és mágneses impulzusait észlelő vizsgálatával bizonyították.
Ezért feltételezzük, hogy a zenetanulás a passzív zenehallgatás azonban nem befolyásolja a figyelmet és a memóriát, ezáltal a zenetanulás zene és a szív egészsége területen javítja a tanulási képességeket" - mondta el a kutatónő.
- Elképesztő tények a szívről!
- Érdemes odafigyelni, hogy szívünk mikor ver gyorsabban - Blikk
- A magas vérnyomás teljes kezelése
Ennek az lehet az oka, hogy amennyiben más emberekkel együtt zenélünk, rengeteg figyelem, memória és a mozdulatok pontos irányítása szükséges az ehhez szükséges motoros mozgató idegrendszeri és hallási képességekhez. Ezzel szemben a passzív zenehallgatás - függetlenül a zene minőségétől - nem hozza létre ezeket a változásokat.
A zene megvédi az agyat az öregedéstől A kitartó hangszeres gyakorlással töltött gyermekéveknek köszönhetően időskorban is sokkal fittebb marad az ember agya, függetlenül attól, hogy felnőttként tovább folytatta-e zenélést - állítják a szakemberek.
Mivel a hangszertanulás sok évnyi gyakorlással és tanulással jár együtt, ezért valószínűleg olyan alternatív agyi kapcsolatokat hoz létre, amelyek ellensúlyozni tudják az öregedéssel együtt járó kognitív hanyatlást" - magyarázta a kutatást vezető Brenda Hanna-Pladdy, a University of Kansas Medical Center munkatársa.
Az Amerikai Pszichológiai Egyesület gondozásában megjelenő tanulmány hetven egészséges, azonos iskolai végzettséggel és fizikai állapottal bíró, 60 és 83 éves kor közötti felnőtt bevonásával készült. A résztvevőket három - zenei képzettséggel nem rendelkező, egy és kilenc év közötti zenei tapasztalattal bíró és legalább tíz évig hangszeren tanuló - csoportba osztották.
A zenei képzettséggel bírók mindegyike amatőr zenész volt és átlagosan tízévesen kezdett el zenélni: több mint a felük zongorázott, egynegyedük fafúvós, néhányan pedig vonós hangszereken játszottak.
Hallgass zenét! Gyógyít! - Egészségtér
A Neuropsychology című folyóiratban megjelent eredmények szerint a leghosszabb ideig hangszeren tanuló alanyok teljesítettek a legjobban a kognitív képességeket - tér-vizuális memóriát, kognitív rugalmasságot, az agy új információk feldolgozására való képességét és a tárgyak neveinek felidézését - vizsgáló teszteken. Őket a közepes képzettségű zenészek, majd a zenei képzettséggel nem rendelkezők követték - idézte az eredményeket a The Daily Telegraph című brit lap internetes kiadása. A fiatalkori hangszertanulás jótékony hatásai akkor is biztosan jelentkeznek, ha valaki felnőttként már felhagyott a gyakorlással.
A korábbi tanulmányok és a saját eredményeink alapján úgy véljük, hogy mind a zenéléssel töltött évek száma, mind a tanulás megkezdésének zene és a szív egészsége ideje is kritikus jelentőségű" - hangsúlyozta Hanna-Pladdy. A zene olyan, mint a masszázs A masszázs nagyon kellemes, de ugyanaz a hatás zene segítségével is elérhető, ahogy az a Depresszió és Szorongás című amerikai szakfolyóiratban megjelent tanulmányban olvasható.
Extra ajánló
A kutatók felfedezték, hogy azok az emberek, akik 10 órányi masszázskezelést kaptak, három hónap után ugyanolyan stressz szinttel rendelkeztek, mint azok, akik ugyanabban az időszakban zenét hallgattak. A tudatos zenehallgatás Az elmúlt évben a zene meglehetősen eltávolodott eredeti küldetésétől, s tömegével jelentek meg a zeneipar termékei, melyeknek célja magas vérnyomás háziorvos ember lelkének emelése helyett az emberek szórakoztatása, s a pénzügyi siker.
Sok olyan erőszakos, durva zene jelent meg, melyek kifejezetten romboló hatásúak, vagy olyanok, amelyek az érzékiség és a vágyak túlzott felfokozására hivatottak, s csupán lelki világunkat kényeztetik. Ha a zene által épülni szeretnénk, akkor érdemes olyan zenét keresnünk, ami nem pusztán kiszolgál, hanem valóban képes önmagunk legbelsőbb rétegei felé fordítani minket ilyen például a klasszikus zenék többsége.
EXTRA AJÁNLÓ
Az, hogy ez megtörténik-e, asztmában szenvedő magas vérnyomás elleni gyógyszerek zeneválasztáson túl nagyban múlik a hallgató hozzáállásán: hogy milyen lelkülettel és figyelemmel viseltetik a megszólaló zenével szemben. Ha feladjuk passzív zenehallgatási szokásainkat, s hajlandóak vagyunk figyelmünket odaajándékozni a zenének, a megfigyelés s a megismerés által a zene belső tartalma, üzenete képes a szívünkben, mint egy csendben megszólaló szimfónia felcsendülni.
Engedje el a belső konfliktusokat és küzdelmeket – Relaxáló zene
Ez természetesen aktivitást, belső erőfeszítést s a zene iránti tiszteletet és bizalmat kíván tőlünk, azonban minél többet rakunk bele a zenehallgatás folyamatába, annál többel képes a zene is megajándékozni minket.
