Szív egészsége omega 3 halolaj

De a lenmag egy nehezen emészthető táplálék az embernek, mert nincs zúzógyomra, mint a madaraknak. Ezen kívül szóba jöhet a szója- a dió- és a kukoricaolaj, de mindegyikkel van egy kis probléma. Ez a szervezetünk számára egy rosszabb biológiai hasznosulású zsírsav, amit két lépésben először EPA, majd DHA át kell alakítani a májnak, hogy a sejtek fel tudják használni.

Tehát a hal, vagy a halolaj a leginkább jó forrás. A halolajban található DHA egy többszörösen telítetlen zsírsav, ami vonzza magához a károsító szabad gyököket és az oxigént is.

Ez egyszerűen szív egészsége omega 3 halolaj azt jelenti, hogy extrém módon romlékony táplálék. Szabad levegőn tárolva, vagy fény hatásának kitéve és hő hatására is órák alatt tönkremegy jellegzetes savanykás és avas szaga, íze van Tehát egy kanalas adagolású ömlesztett változatot, ha egy héten belül elfogyasztja, és közben hűtőben tárolja zárt üvegben, akkor jó.

Omega-3 és halolaj: kiderült, mégsem jó a szívproblémák megelőzésére! A táplálékkiegészítőként kapható Omega-3 zsírsavakban gazdag halolajkapszulák valódi értékéről évek óta tart a vita, és egyre több a bíráló hang és adat a hatékonyságukat illetően. Hatástalan az Omega-3 zsírsav a szívbetegségek megelőzésére Egy friss norvég tanulmány mutatott rá, hogy semmi nem jelzi, hogy az Omega-3 zsírsavak bármilyen hatással lennének a szív-és érrendszeri betegségek megelőzésére. A 2 éven át tartó vizsgálatban összesen szívinfarktuson átesett, átlagosan 75 éves személyt vizsgáltak.

Ha nem, akkor válasszon stabilizált gélkapszulás változatot, például ezt. Ezt csupán a gyári zárt dobozában kell tárolni és jóval tovább eltartható.

További információk 90 g Figyelmeztetés A felhasználási javaslatban megadott mennyiséget ne lépje túl! A termék nem helyettesíti a vegyes étrendet és az egészséges életmódot. A doboz gyermekek elől gondosan elzárva tartandó!