A hajdina nemcsak sokoldalú és tápláló, de rendkívül egészséges is!

Magas vérnyomás és hajdina

Leírása[ szerkesztés ] A hajdina pohánka egyéves, lágyszárú növény. A növénymagasság 30 cm-től akár cm-ig is terjedhet.

pangásos szívelégtelenség google egészség tüdőgyulladás és magas vérnyomás

Virágzása nem determinált. A szár többszörösen elágazó, de állományban csak az elsődleges elágazások fejlődnek ki. A valódi gabonaféléktől eltérően nem bokrosodik. Gyökérzete főgyökér-rendszer, mely 30—60 cm mélységig hatol a talajba.

A pohánka levele nyeles, szíves-nyilas, vagy szíves-háromszög alakú.

hipertónia törzskönyve stádium és a magas vérnyomás kockázata

A levéllemez 4—8 cm hosszú, a szárhoz hasonlóan szőrmentes. A virágzat végálló, összetett bogernyő. A lepellevél színe magas vérnyomás és hajdina, rózsaszín vagy sötétrózsaszín. A kaszattermés felülete sima, fajtánként eltérő színű.

Ezer mag tömege fajtától függően g közötti. A pohánka virágai heteromorf jellegűek, vagyis kétféle alaktani felépítésű virág fejlődik különböző egyedeken.

sztatin gyógyszerek magas vérnyomás ellen how to decrease blood pressure during pregnancy

Sikeres termékenyülés csak eltérő virágszerkezetű egyedek között jöhet létre. Szántóföldi kultúraként a pohánka nagy előnye, hogy rövid a tenyészideje, így másodvetésben is termeszthető korán betakarított fővetemény után, emellett könnyen beilleszthető az organikus termesztés rendszerébe.

Zöldtrágya növényként is hasznosítható, rövid ideig tartó területfoglalása révén.

Hajdina magas vérnyomás kezelés - deocaching.hu

Fagyérzékeny növény, a sikeres termesztéshez a vetéstől számítva fagymentes nap szükséges. A virágzás időben elhúzódó, mert a növény a betakarításig illetve az őszi fagyokig folyamatosan fejleszti új virágait a főhajtáson, majd később az oldalhajtásokon.

Ha energiát, tápanyagokat, rostot és egészséges ételt szeretnél, a hajdinát mindenképpen érdemes megkóstolnod, s bevenni a mindennapi ételeid sorába.

A virágok száma így több ezret is elérhet növényenként. Az idegenbeporzás következtében a terméskötés a rovarjárás függvénye, a termékenyülési arány jellemzően alacsony.

Virágai nektártermelők, ezért virágzó állománya kiváló méhlegelő.

hipertónia a vírusból egészség a szívbetegek számára

Méze kissé sötét színű, különleges ízű. Kiválóan alkalmas gabonaféléink, ezen belül a búzából készített termékek kiegészítésére, helyettesítésére. Hasznos összetevője a diétás étrendnek. Vitamintartalmát tekintve elmondható, hogy a hajdina igen értékes vitaminforrás, mivel a B-vitamincsoport majdnem minden tagját tartalmazza.

Tartalomjegyzék

Tokoferol E-vitaminriboflavin B2-vitamin és tiamintartalma B1-vitamin jelentős. Ezen tápanyagokon kívül kedvező élettani hatással rendelkező biológiai anyagokat is tartalmaz. Ilyenek például egyes antioxidáns hatású flavonoidok és a rutin P-vitamin vagy antipermeabilitási faktoramely kiváló gyógyszere a kapilláris magas vérnyomás és hajdina és a sugárterápia okozta egészségkárosodásoknak.

Magas rutintartalma miatt őseink a hajdinát a magas vérnyomás kezelésére gyógynövényként használták.

Vérnyomás problémák – az elkerülés tünetei mi a magas vérnyomás harmadik fokozata

A hajdina a régebbi korokban és egyes területeken még ma is a táplálkozás szerves részéhez tartozott. Leggyakrabban kását főztek belőle, a legtöbben napjainkban is csak ebben a formában ismerik, pedig a hajdina ennél lényegesen sokoldalúbb.

A hagyományos hajdina ételek hajdinaliszt, kenyér, kása, lepény mellett alkalmas pelyhesített, puffasztott termékek, extrudátumok előállítására is. A hajdina alkalmazható a Candida albicans fertőzés étrendi kezelésében is. Mivel itt az étlapon nem szerepelhetnek fehér lisztből készült kenyerek, pékáruk, kelt tészták, melyek kiváltására a teljes kiőrlésű lisztből előállított készítmények mellé a hajdinából készült termékek is felsorakozhatnának.

mi a magas vérnyomás és miért veszélyes beöntés a magas vérnyomás ellen

A kórképben megnőtt B-vitamin - és nyomelemszükséglet fedezésére is jól felhasználható a hajdina. Úgy tűnik, hogy a krónikus májbetegségekben, a máj elzsírosodási folyamatának megelőzésében a kéntartalmú aminosavakmint például a metionin fogyasztása is jótékony hatású.

Ennélfogva magas metionintartalma a hajdinát alkalmassá teszi a gyógyétrendbe történő beépítésre.