Könyv: Dr. Barna István: Magas vérnyomás - Hernádi Antikvárium - Online antikvárium

Magas vérnyomás könyv. Könyv: Magas vérnyomás (Dr. Barna István)

Leírás a könyvről Csökkentsük a ránk nehezedő nyomást a 21 napos DASH-diétán alapuló étrenddel és szakácskönyvvel.

a magas vérnyomás elleni piócák kihívás hipertónia

Ha magas vérnyomással küzdünk, nagy kihívásnak tűnhet étkezési szokásaink megváltoztatása és nátriumfogyasztásunk figyelése, ez pedig még stresszesebbé teheti mindennapjainkat. Jennifer Koslo egyszerű, ám nagyon hatásos 21 napos DASH-diétára alapuló étrendje segítségével természetes módon mérsékelhetjük sófogyasztásunkat és kímélhetjük szívünket. A bevásárlólisták, heti étrendek és tápértékadatok segítségével könnyedén, gyógyszerek nélkül tarthatjuk karban a vérnyomásunkat.

magas vérnyomás kezelés Szlovákiában a hipertónia minden szakasza

Nélkülözhetetlen összefoglaló: alapvető információk a hipertónia sajátosságairól és kialakulásáról, mire számítsunk a diagnosztizálását követően, és mik a kockázati tényezői. Több mint 75 DASH ihletésű recept, magas vérnyomás könyv szívbarát hozzávalóik, és alacsony nátrium- valamint magas kálium- és magnéziumtartalmuk révén csökkentik a vérnyomást.

Táplálkozási tippek: ajánlott és kerülendő ételek, tápértéktáblázatok.

recept tippek magas vérnyomás esetén a magas vérnyomás biokémiája

Jennifer Koslo dietetikus és táplálkozástudományi szakértő tanácsadóként és íróként is az egészséges életmód elkötelezett támogatója. A texasi Austinban él.

4 lépés a Magas vérnyomás csökkentéséhez